Если у вас гипотиреоз, это может замедлить ваш метаболизм и увеличить вес. Это связано с тем, что щитовидная железа перестает работать и не может производить достаточно гормона, необходимого для нормального функционирования вашего тела. Ваш метаболизм, помимо регулирования температуры тела и сердцебиения, влияет на то, насколько эффективно ваше тело сжигает калории.
Что заставляет вашу щитовидную железу работать хуже? Гипотиреоз может быть вызван разными причинами. Наиболее распространенным является тиреоидит Хашимото, аутоиммунное заболевание, которое заставляет ваш организм вырабатывать антитела, они атакуют и разрушают щитовидную железу, что приводит к хроническому воспалению. Со временем щитовидная железа теряет способность производить необходимое количество гормонов. Заболевание, как правило, передается по наследству и чаще всего встречается у женщин среднего возраста, хотя может поражать мужчин, женщин и детей любого возраста.
В начале заболевания признаки или симптомы болезни отсутствуют, обычно она развивается постепенно в течение нескольких лет. Но со временем признаки начинают проявляться. У вас может развиться зоб – увеличение щитовидной железы. Он может быть болезненным на ощупь и вызывать затруднения при глотании, или может быть небольшим и не вызывать симптомов. В последствии развиваются явные симптомы гипотиреоза: усталость, увеличение веса, забывчивость, запоры, повышенная чувствительность к холоду, депрессия, сухость кожи, мышечные боли, нерегулярные или обильные менструальные периоды и снижение толерантности к упражнениям.
Но активность щитовидной железы может быть понижена и без болезни Хашимото. У каждой восьмой женщины причиной этого заболевания могут быть такие вещи, как вирусная инфекция (тиреоидит), лучевая терапия в области шеи, определенные лекарства, используемые для лечения сердечных, психических заболеваний или рака; операция по удалению щитовидной железы; или дефицит йода.
Кроме того, на щитовидную железу может повлиять беременность. Состояние, известное как послеродовой тиреоидит, вызывает воспаление щитовидной железы после беременности. Это состояние обычно проходит само. Иногда проблема с щитовидной железой может быть вызвана также проблемами с гипофизом или гипоталамусом.
К счастью, гипотиреоз можно диагностировать с помощью медицинского осмотра и анализов крови для проверки уровня гормонов. Его можно лечить с помощью синтетических гормональных добавок, таких как левотироксин, которые могут дать вашему организму количество гормона щитовидной железы, необходимое для поддержания оптимальной скорости метаболизма. Когда вы принимаете лекарство, вы обычно принимаете его всю жизнь (гипотиреоз нельзя вылечить, но можно контролировать).
Снижение работоспособности щитовидной железы может заставить вас чувствовать усталость, неспособность к физическим упражнениям и снижает способность тела сжигать калории. Но упражнения – один из лучших способов вернуть вялую щитовидную железу в норму и улучшить ее работу.
