Какой должна быть диета при аутоиммунномтиреоидите щитовидной железы

Какой должна быть диета при аутоиммунномтиреоидите щитовидной железы Одним из самых распространенных заболеваний, локализующийся в тканях щитовидной железы, является аутоиммунный тиреоидит (АИТ). Рассматриваемая патология относится к хроническим заболеваниям, диагностируется пациентам любого возраста. Возникает патология из-за разрушения клеток щитовидки, попадающих под пагубное воздействие антитиреоидных аутоантител. Заболеванию присущ доброкачественный характер. Но для того чтобы патология не доставляла беспокойств, нужно обязательно придерживаться не сложных, но действенных правил:

  • при аутоиммунном тиреоидите вести правильный образ жизни;
  • соблюдать все предписания лечащего врача;
  • составить вместе с доктором лечебное питание на неделю, учитывая при этом, чтобы в меню входили витаминные и только разрешенные лечебные продукты и масла.

Какие продукты при такой патологии считаются полезными, и от каких именно специалисты рекомендуют отказаться, проанализируем далее.

Причины болезни

Перед тем как приступить к рассмотрению основного вопроса, не лишним будет понять, какие причины провоцируют развитие рассматриваемой патологии. Среди самых основных факторов, провоцирующих анализируемое заболевание, специалисты отметили следующие:

  • наследственный ген;
  • частые переживания и стрессы;
  • инфекционные недуги;
  • воспалительный хронический процесс, локализующийся в ротовой полости.

Также провоцируют развитие аутоиммунного тиреоидита щитовидной железы неблагоприятная экологическая обстановка, чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолета, радиационное облучение.

Диетический стол

Довольно часто некоторые люди с аутоиммунным тиреоидитом не спешат обращаться за помощью к опытному врачу. Что разумеется в корне неверное решение. Ведь если на длительное время откладывать лечение, патология обретет более тяжелую форму, что в несколько раз осложнит борьбу с Какой должна быть диета при аутоиммунномтиреоидите щитовидной железызаболеванием.

Чтобы предотвратить трансформацию болезни и не допустить осложнений, визит к врачу ни в коем случае оттягивать не стоит. Ведь люди с аутоиммунным тиреоидитом имеют намного меньше тиреоидных гормонов. То есть их иммунная система начинает работать с так называемыми сбоями.

Если анализируемый диагноз будет поставлен, отчаиваться ни в коем случае не стоит, а вот приступить к лечению, скорректировать правильный образ жизни и составить рацион питания нужно как можно быстрее.

Рассмотрим более подробно, какой должна быть диета, по мнению специалистов, при аутоиммунном тиреоидите. Учитывая рекомендации диетологов, уменьшать количество пищи при таком диагнозе не стоит, чтобы не ухудшить состояние собственного здоровья. Не менее важно составить такую диету, в которую входили бы все необходимые для человеческого организма витамины, и постараться сделать питание сбалансированным.

Придерживаясь дельных советов, составить полноценный рацион будет намного проще:

  1. Количество съедаемых калорий в день должно варьировать в пределах от 1300 до 2000. Если уменьшить поступление калорий, патология начнет обостряться.
  2. Лучше всего кушать небольшими порциями, но часто, примерно через 3-3,5 часа.
  3. Ежедневно необходимо принимать продукты с большим содержанием железа и кальция.
  4. В ежедневное меню должны входить мясные и рыбные блюда. При этом мясо лучше выбирать белое, а рыбу более жирных сортов.
  5. От продуктов, содержащих большое количество углеводов, не стоит отказываться, ведь именно они являются поставщиком глюкозы, жизненно важного элемента, питающего мозг.
  6. Непременно нужно ежедневно употреблять овощи и фрукты, в которых содержатся все необходимые витамины, оказывающие благотворное влияние на весь организм.

Основным блюдом при аутоиммунном тиреоидите щитовидной железы должны стать злаковые, сваренные на воде, без добавления масла каши. В готовое блюдо, по желанию, можно добавить немного растительного масла и любые фрукты.

Перечень разрешенных и нерекомендуемых продуктов

Составляя диету на неделю, пациентам с диагнозом «аутоиммунный тиреоидит» не менее важно ознакомиться с перечнем рекомендуемых продуктов, а также со списком тех, от которых лучше всего отказаться.

По мнению специалистов, в диету можно вводить такие продукты питания:

  • белое нежирное мясо;
  • рыбу, желательно морскую;
  • ржаной хлеб;
  • злаковые каши, без добавления сливочного масла;
  • фрукты, овощи, орехи и семечки;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • кисломолочные продукты.

Пить лучше всего свежевыжатые соки или минеральную негазированную воду без подсластителей.

Среди нерекомендуемых продуктов при рассматриваемом диагнозе, специалисты отметили следующие:

  • сою и просо, содержащие в своем составе изофлавоны;
  • любые виды сладостей;
  • копченые, консервированные и соленые продукты;
  • не следует пить крепкий чай и кофе.

Из рациона питания следует полностью исключить фастфуд и всевозможные полуфабрикаты.

Придерживаясь специальной диеты, вышеперечисленных рекомендаций и ведя правильный образ жизни, даже заболевание под названием «аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы» перестанет доставлять постоянные беспокойства и не сможет трансформировать в более сложную форму.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector