Какие гормоны влияют на вес у женщины и мужчины

Какие гормоны влияют на вес у женщины и мужчины Бывают ситуации, когда человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, соблюдает диету, но принимаемые меры не дают должного эффекта либо вовсе оказываются бесполезными. В таких случаях следует проверить на соответствие норме гормонального профиля. Лишний вес, постоянное чувство голода, повышенная усталость могут оказаться проявлением гормональной разбалансировки.

Читайте также: Какие гормоны нужны для похудения женщинам

Какие гормоны влияют на вес

В наше время избыточный вес характерен для мужчин и женщин, молодых и пожилых. Во многих случаях причиной этого является неправильный образ жизни. Гиподинамия, избыточное питание приводят к накоплению жировых отложений. Но все чаще за простым ожирением скрываются сложные процессы, связанные с нарушением гормонального фона.

Гормоны, влияющие на вес тела

Рассмотрим, какие гормоны влияют на вес женщин и мужчин. Функция щитовидной железы состоит в выработке гормонов ТТГ, Т3 и Т4. При недостатке последнего даже при низкокалорийной диете набирается вес. Проявляется сонливость, постоянная усталость и повышенный аппетит. Пониженное производство гормона вызвано недостатком йода в щитовидной железе. В случае таких проблем рекомендуется раз в полгода посещать эндокринолога для профилактического осмотра и диагностики.

Следующим по частоте проявлений у тучных людей является дефицит инсулина и глюкагона. Причины дефицита широки – от врожденной патологии до сильного стресса. Инсулин уменьшает уровень сахара в крови и способствует отложению жира. Глюкагон повышает содержание глюкозы в крови за счет разложения жиров. Чаще проявляется недостаток инсулина либо резистентность организма к нему. Данное отклонение от нормы известно как сахарный диабет, часто сопровождаемый избыточным весом. Нормальная работа поджелудочной железы требует обеспечения витамином В3 и микроэлементами ванадия и хрома.

Рост жировых отложений это, как правило, замедление обмена веществ, который регулируется гормонами надпочечников – кортизолом и адреналином. Оба ускоряют метаболизм в организме, но выделяются на различные раздражители. На однократный раздражитель выделяется кортизол (защитная реакция организма), при неоднократных повторениях вырабатывается адреналин.

Таким образом, спокойная малоподвижная жизнь способствует отложению жировых накоплений. Выработка кортизола и адреналина не регулируется. Но после того как начинает вырабатываться один их Какие гормоны влияют на вес у женщины и мужчиныназванных гормонов, пробуждается аппетит и можно получить намного больше калорий. Потому не рекомендуется строить похудение на этой стратегии.

Два гормона, лептин и грелин, не принимают прямого участия в химических процессах организма, но выполняют важную информационную функцию. Лептин производится жировыми клетками и через ток крови приносит информацию в мозг о содержании свободного жира, определяя тем самым количество съеденного. У тучных людей лептин поставляет искаженную информацию в мозг о содержании жира. При попадании пищи в желудок в нем вырабатывается грелин, который информирует мозг о достаточности питания. При его дефиците чувство голода держится дольше и потребление калорий растет, что влияет на вес человека.

Основные гормоны, влияющие на вес женщин

На вес женского организма также влияют специфические гормоны:

  • пролактин;
  • эстроген;
  • прогестерон.

Гипофиз вырабатывает пролактин, регулирующий лактацию (производство молока после родов). Этот гормон при избытке увеличивает аппетит и, соответственно, вес. При сбоях в работе гипофиза гормон может производиться даже без родов и нарушать менструальный цикл с выделением молозива. Данная аномалия лечится медикаментозным способом гинекологом-эндокринологом.

Яичники вырабатывают следующие гормоны – эстроген и прогестерон. Первый регулирует отложение жиров на бедрах. При его дефиците происходит отложение жира на животе. Содержание прогестерона возрастает при беременности (а также во второй фазе менструального цикла), увеличивая аппетит и способствуя жировым отложениям. При постоянно высокой концентрации этого гормона нарушается обмен веществ и работа всей репродуктивной системы. Происходит не контролируемый набор веса. Данный гормональный сбой лечится гинекологом-эндокринологом.

У мужчин на вес оказывают влияние следующие гормоны: тестостерон и дегидроэпиандростерон (ДГЭА). Первый является естественным анаболиком, ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жиров. ДГЭА вырабатывается в надпочечниках. Преимущественно мужской гормон, но в меньших концентрациях присутствует у женщин. Рост содержания ДГЭА у мужчин приводит к уменьшению веса, у женщин, напротив, способствует его набору.

Возрастные особенности

Продуцирование лептина (смотреть выше) с возрастом (после 35-40 лет) нарушается, что приводит к избыточному наращиванию веса. Пролактин, упомянутый выше, также с возрастом имеет тенденцию к увеличению концентрации с соответствующими последствиями. Кроме того, содержание пролактина может возрастать под влиянием стресса, изнуряющих тренировок, гипотиреозом, приемом медикаментов, таких как трициклические антидепрессанты, нейролептические препараты и другие.

Нормализация веса

Возможно привести вес тела к норме, восстановив гормональный баланс. Рекомендации специалистов помогут справиться с хронической усталостью, стрессами, перееданием, потреблением пищи в позднее время суток. При циклических изменениях веса лечащий врач поможет определиться с интенсивностью спортивных нагрузок, режимом питания, подбором комплекса витаминов и микроэлементов, выборе диеты.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector