Как повысить уровень эстрогена в крови у женщин

Как повысить уровень эстрогена в крови у женщин Эстроген – женский гормон, который вырабатывают яичники. Отвечает он за то, как женщина выглядит, ее настроение, сексуальное либидо и массу тела. По некоторым причинам данный гормон бывает низким. Его нехватка в женском организме приводит иногда к плачевным последствиям, даже к бесплодию и дисфункции яичников.

Читайте также: Как лечится эутиреоз щитовидной железы

Недостаток полового гормона женщины проявляется определенными симптомами:

  • у девушек не наступает менструация, плохо растут молочные железы;
  • у женщин уже в 40 лет наступает климакс.

Также это отражается на костной ткани, волосах, ногтях и настроении. У женщины при низком гормоне:

  • плохой внешний вид;
  • тусклые волосы;
  • бледное лицо;
  • постоянно ломаются ногти;
  • кожа начинает рано стареть;
  • появляются в ненужных местах волосы.

Читайте также: Как проводится лечение щитовидной железы радиоактивным йодом

Женский гормон эстроген помогает снизить уровень холестерина в крови, благодаря чему у женщины нет атеросклероза. Он так же, как и тестостерон, отвечает за баланс кальция и является профилактикой остеопороза.

Причины, которые влияют на снижение эстрогена, разные:

  • плохое питание;
  • климакс;
  • длительный прием гормональных таблеток;
  • стресс, депрессия;
  • частая диета;
  • курение и алкоголь;
  • если половая жизнь нерегулярная;
  • нехватка витаминов и сахарный диабет;
  • проблема с надпочечниками;
  • регулярные силовые нагрузки;
  • наследственность.

Малое количество эстрогена в организме женщины может проявляться твердым калом и головокружением, бессонницей и пониженной сексуальной возбудимостью, ухудшением памяти и плохим состоянием кожи, частой сменой настроения.

Также выработку у женщин эстрогена нужно повысить потому, что он:

  • регулирует во время заживления разных ран синтез белков крови;
  • поддерживает правильный баланс воды в организме;
  • отвечает за процесс набора жира;
  • участвует в созревании фолликулов в яйцеклетки;
  • регулирует работу легких и органов пищеварения.

Читайте также: Каковы нормы прогестерона по дням цикла

 Повышение эстрогена с помощью продуктов

Как повысить уровень эстрогенов у женщин? Их уровень повышается разными способами. Можно пить Как повысить уровень эстрогена в крови у женщинспециальные таблетки, содержащие синтетический эстроген, можно употреблять продукты, в которых есть вещества, поднимающие данный гормон, а также необходимо изменить свой образ жизни.

Давайте рассмотрим, что нужно изменить в рационе. Обязательно употребляйте:

  • бобовые;
  • овощные и фруктовые блюда, зелень;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • постное мясо и рыбу;
  • продукты, в составе которых есть селен.

Также необходима определенная диета, без жирного мяса, выпечки, сладостей и алкоголя.

Повышения гормона с помощью медикаментов и народных средств

Давайте поговорим, как повысить уровень эстрогенов в крови у женщин: про препараты и народные средства.

Существуют препараты, которые содержат эстроген. Однако от таких гормонов есть риск получить разные заболевания. Таблетки, которые увеличивают уровень женского гормона, имеют такие названия:

  • Тризистон;
  • Прогинова;
  • Диане-35;
  • Силест;
  • Премарин.

Такие лекарства очень опасны. Во всех синтетических гормональных препаратах есть свои плюсы и противопоказания. Самолечением заниматься нельзя, так как, принимая не правильную дозировку, можно заработать рак груди и эндометрию.

Существуют еще и народные средства, которые поднимают уровень гормона эстрогена.

Как повысить эстроген у женщин народными средствами? Привести в норму гормоны, а особенно повысить эстроген, помогают отвары из лекарственных трав и растений:

  • из малиновых листьев, в которые можно добавить немного мяты (принимать во второй половине цикла утром и вечером);
  • из шишек хмеля (по пол стакана после еды два раза в день);
  • из мелиссы и ягод шиповника (два раза в день);
  • из листьев крапивы (дважды в день).

 Какие могут быть последствия

Кроме симптомов, указывающих на наличие низкого эстрогена, чтобы точно поставить диагноз, необходимо сдать анализ крови. Только во время комплексного лабораторного обследования можно точно определить, низкий у женщины эстроген или его есть избыток.

Важно следить, как работает ваша эндокринная система, ведь от этого зависит не только ваш внешний вид и менструальный цикл, но и возможность осуществить главное предназначение женщины – родить ребенка и почувствовать себя полноценной женщиной.

Проводить профилактику, чтобы не снижался уровень гормонов, не всегда получается. Если вы будете вести правильный образ жизни, хорошо питаться и питать положительные эмоции, то вы сможете избежать расстройства гормонального фона. Какой бы способ повышения гормона вы ни выбрали, следуйте рекомендациям своего лечащего врача.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector