За что отвечает гормон кортизол у мужчин и женщин

 гормон кортизол Кортизол – это гормон, который производится надпочечниками и отвечает за адаптацию к стрессу. Его еще именуют «гормоном стресса», поскольку он формирует в организме защитные реакции на угрозы и нервное напряжение. Он ускоряет биение сердца, поднимает артериальное давление, одновременно держа сосуды в тонусе. К тому же в стрессовых ситуациях гормон кортизон активизирует работоспособность мышц, понижая в них потребление глюкозы, извлекая ее из других органов. Таким способом он включает резервы организма для сохранения жизни в экстренных ситуациях.

Читайте также: За что отвечает гормон андростендион у женщин

За что отвечает гормон кортизол

Кортизол – гормон, находящийся в крови в сцепленном и свободном состоянии. В первом случае он доступен, но находится в спящем режиме. Во втором – регулирует деятельность гипоталамуса, гипофиза и надпочечников. Дисфункция данной системы становится причиной отхода гормона кортизола от нормы. Интенсивность гормона и его изменения – это важный источник для обнаружения различных болезней надпочечников и гормонального дисбаланса в организме. Именно по этой причине ключевую роль играет анализ на количество кортизола.

Читайте также: Как лечится гипофункция надпочечников у мужчин и женщин

За что отвечает гормон кортизол у женщин

Кортизол выполняет для женского организма такие задачи:

  1. Защищает от негативного влияния и стрессов, нервных напряжений и чувств.
  2. Нормализует и тонизирует артериальное давление.
  3. Поддерживает водно-щелочной баланс.
  4. Участвует в разделении жиров.
  5. Стабилизирует уровень сахара в крови.
  6. Стимулирует работоспособность печенки.
  7. Противостоит воспалениям внутри организма.

За что отвечает гормон кортизол у мужчин

  1. Поднимает давление.
  2. Позволяет легче перенести шок и стрессы.
  3. Улучшает память, активность мозга.
  4. Повышает работоспособность.
  5. Способствует повышению физической активности.
  6. Притупляет боль и снимает воспаления.
  7. Ускоряет регенерацию тканей.
  8. В экстремальной ситуации значительно придает сил.

По каким причинам требуется сдавать анализ на гормон кортизол:

  • половое созревание началось раньше времени;
  • расстройство менструального цикла;
  • чрезмерное оволосение;
  •  гормон кортизолостеопороз;
  • появление пигментных пятен на теле и других отметин (красных полос);
  • слабость в мышцах;
  • угри и прыщи у взрослых людей;
  • резкое похудение;
  • беспричинная гипертония.

Расшифровка анализа на гормон кортизол

За целый день концентрация гормона в крови меняется, поэтому анализ нужно проводить рано утром на голодный желудок. Перед процедурой стоит избегать физических нагрузок и упражнений, не нервничать. Накануне анализа нельзя пить алкоголь. Кровь берется из вены, после чего исследуется в лаборатории.

Женщин часто интересует вопрос: когда и на какой день цикла сдавать анализ на кортизол? Лучшим вариантом будет сдать анализ на 3-7 день цикла, но лечащий врач может назначить его на фолликулярную или лютеиновую фазу. В первом случае нужно делать забор крови с первого дня цикла и до наступления овуляции. Вторая фаза наступает после овуляции и длится до завершающего дня цикла. Гинеколог или эндокринолог сам назначит, в какой день вам проходить анализы. Мужская половина населения может сдавать кровь натощак в любой день.

Если гормон кортизол повышен, значит, надпочечники работают в более быстром темпе, чем нужно. Такой недуг именуется гиперкортицизмом. На подъем уровня кортизола в крови также влияет чрезмерная выработка данного гормона организмом или его поступление снаружи – принятие гормональных препаратов.

Если гормон повышен, то следует обследоваться на наличие данных заболеваний:

  • слишком низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия);
  • гипотиреоз – низкое содержание гормонов щитовидки;
  • поликистоз яичников;
  • слишком большой вес;
  • гиперплазия надпочечников;
  • цирроз печени;
  • распитие алкоголя;
  • гепатит;
  • дистрофия и анорексия.

К косвенным причинам, отвечающим за повышение гормона кортизола, относятся:

  • болезни печенки;
  • чрезмерный вес;
  • поликистоз;
  • беременность.

Понижение гормона кортизола

Гормональный фон у женщин и мужчин бывает как повышенный, так и пониженный. Уменьшать концентрацию гормона могут такие причины:

  • резкое похудение;
  • болезнь Аддисона;
  • понижение работоспособности гипофиза;
  • длительный прием гормональных препаратов;
  • понижение функций щитовидки;
  • цирроз;
  • печеночная недостаточность.

Норма анализа на гормон кортизол

У детей от 1 года до 9-10 лет нормой данного гормона считается от 28 нмоль/л и 1050 нмоль/л. У детей с 11 до 15 лет этот гормон является нормальным от 55 и до 700 нмоль/л. С 15 до 17 лет гормональный уровень колеблется от 29 до 855 нмоль/л. После 17 лет нормой считаются показатели от 140 до 634 нмоль/л. Нормальным уровнем кортизола принято считать 29-215 мкг/сутки. Эти данные меняются в зависимости от времени суток – утром показатели минимальны, а к вечеру возрастают. У женщин кортизол повышается в 2-6 раз в период вынашивания ребенка, что считается нормальным явлением.

Как снизить гормон кортизол

Чтобы привести в норму гормон кортизол, необходимо:

  1. Ограничить или перестать пить кофе, газировки, энергетические напитки. Эти продукты провоцируют повышение уровня кортизола.
  2. Снизить принятие обработанной еды, так как она поднимает уровень сахара в сыворотке крови и заставляет человека испытывать тревожные ощущения.
  3. Перестать употреблять белый хлеб, макаронные изделия, рис, шоколадные конфеты, леденцы, мучное.
  4. Соблюдать водный баланс, пить не меньше 2 л воды в день. Даже обезвоживание на 0,5 л поднимает концентрацию кортизола.
  5. Если мочевина слишком темная, это признак того, что в организм не попадает должного количества воды. При нормальном водном уровне, моча будет почти такого же цвета, как вода.
  6. Принимать рыбий жир. Он может быть собственно в виде жира, в форме таблеток или непосредственно в рыбе. Наиболее подходящими являются такие рыбы: лосось, скумбрия и сардина.
  7. Пытаться абстрагироваться от нервных ситуаций и стрессов.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector