Какой должна быть норма тестостерона у мужчин в 40 лет

норма тестостерона у мужчин в 40 лет Основной гормон, который продуцируется в мужском организме, – тестостерон. У женщин он тоже присутствует, только его норма обозначена в других показателях. Тестостерон обеспечивает мужчине репродуктивную способность и прямо влияет на развитие половой сферы и органов.

В 40 лет у мужчин начинаются первые гормональные изменения. Тестостерон может падать и держаться на низком уровне продолжительное время. Какова норма тестостерона у мужчин в возрасте 40 лет и когда нужно бить тревогу, вы узнаете ниже.

Читайте также:Какой должна быть норма тестостерона у мужчин в 40 лет

Факторы, меняющие значение тестостерона

Факторы влияния на секрецию тестостерона такие:

  • пациент переживает депрессию или стрессовую ситуацию в семье, на работе;
  • страдает от невылеченных хронических недугов мочеполовой системы, инфекционных болезней;
  • опасным считается возрастной порог 40 лет;
  • присутствует лишний вес;
  • нездоровое питание;
  • проживание в загрязненной местности;
  • сексуальную жизнь можно назвать нерегулярной, нет постоянного партнера, и это уже привело к воспалению предстательной железы;
  • малоактивный образ жизни (вместо спорта и пеших прогулок мужчина лежит на диване);
  • не последнюю роль играет наследственный фактор.

Читайте также: Какие есть эффективные фитогормоны для женщин

Какой должен быть тестостерон у мужчины 40 лет

Показатели, которые определяют нормальный уровень тестостерона, зависят от возраста пациента:

  • если юноше 15-20 лет, мужской гормон должен вписываться в диапазон 2,37-38,5 нмоль/л;
  • от 30 до 40 лет включительно – 8,64-29;
  • после 40 лет и до 50 – 8,04-28,1 нмоль/л;
  • с 51 года до 60 лет значение должно входить в предел 6,68-25,7.

Также значение отклонений уровня гормона у мальчиков зависит от времени суток, когда проводится анализ крови. Хотя врачи рекомендуют сдавать тестирование утром натощак. Тогда результат получится самым правдивым.

Чем опасно понижение концентрации тестостерона в крови

Если у мужчины 40 лет выявлены низкие показатели мужского гормона, нужно уточнить, какой именно тестостерон имели в виду. Общее вещество определяет совокупность 3-х фракций, куда, в том числе, входит свободный тестостерон. Компоненты свободного тестостерона в крови никак не связаны с белками. При этом они признаны активной формой мужского гормона. Норма свободного вещества у норма тестостерона у мужчин в 40 летмужчины в 40 лет составляет 4,5-42 пг/мл.

Свободный андроген при дефиците формирует такие изменения в самочувствии пациента:

  • нарушаются обменные процессы;
  • больной страдает депрессией, неврозом и повышенной тревожностью;
  • мучает аритмия;
  • недостаток костной массы и мышечной;
  • развивается импотенция;
  • эректильная дисфункция;
  • фигура мужчины понемногу приобретает женские очертания;
  • голос становится звонким и тонким;
  • вместо мышц уверенно формируется жировая прослойка.

Чем чреват избыток тестостерона в 40 лет

Бывают случаи, когда развивается выработка вещества сверх нормы. Что наблюдается в этом случае?

  1. Пациент эндокринолога становится вспыльчивым, агрессивным. Его может раздражать все что встречается на пути.
  2. Заражается чрезмерным азартом.
  3. При этом образ жизни становится вялым.
  4. На лице и плечах выступают скопления акне.

Когда пора бить тревогу

Для общего понимания, объясним, когда стоит обращаться к врачу. Возбудимость и апатия, возникающие из-за того, что нормальный уровень тестостерона у мужчин в 40 лет только на бумаге, часто списываются на хроническую усталость. Поэтому важно провести тщательное обследование гормонального статуса, если беспокоят такие признаки:

  1. Не растет борода, отсутствует волосяной покров на руках и ногах.
  2. Не набирается мышечная масса, вместо этого постоянным спутником становится ожирение.
  3. Растет железистый слой молочных желез.
  4. Большой объем висцерального жира.
  5. Кардиолог устанавливает повышенную вероятность заболеваемости ишемией.

Как нормализовать тестостерон в 40 лет

Независимо от того, определено повышение концентрации андрогенов или их понижение, нужно провести эффективное лечение. Использовать народные рецепты, не посоветовавшись с лечащим доктором, опасно. Самолечение также вредно, если вы сомневаетесь в точном диагнозе и вообще не обращались к доктору.

При наличии отклонений уровня гормона у мальчиков гормональная терапия не рекомендуется. А вот мужчинам ее нужно проходить курсами. Иногда достаточно сделать по 3-4 укола, их хватает на половину года. Инъекции тестостерона для мужчин после 40 лет могут стать настоящим спасением. Преимущество в незамедлительной и высокой эффективности.

Естественным образом тоже можно влиять на выработку тестостерона. Как, дают рекомендации ведущие врачи-эндокринологи:

  1. Нормализуйте рацион питания. В меню на день должны входить орехи, рыбу, морепродукты. Полезно определиться с поливитаминным комплексом, насыщенным витаминами B, C, E, D. Оптимальное суточное потребление жидкости составляет 2 л воды. Из рациона убирают углеводы, которые легко усваиваются, и газированные напитки.
  2. Возьмите за правило спать не менее 7-8 часов. Причем сон должен быть глубоким. Добиться такого качества сна можно, если зашторить окна, использовать беруши или белый фоновый шум.
  3. Постепенно наращивайте физическую активность.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector