Как понизить уровень инсулина в крови

 уровень инсулина в крови Инсулин следует рассматривать как один из самых важных гормонов, который вырабатывает поджелудочная железа. Этому веществу отводится несколько функций в организме, а основной считается процесс поглощения сахара из крови. Ведь именно данный процесс наполняет человеческий организм энергией и силами.

Однако за выработку уровня инсулина нужно следить в обязательном порядке, так как повышенные показатели могут стать причиной развития гиперинсулинемии, приводящей к сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к развитию онкологии.

Более того, если в организме человека постоянно вырабатывается избыточное количество этого гормона, поджелудочная железа вынуждена усиленно работать, что, разумеется, негативно отображается на общем самочувствии.

Читайте также:Совместим ли инсулин и алкоголь

Учитывая вышеперечисленные негативные факторы, вовсе не удивительно, что многие интересуются, как понизить инсулин при помощи народных средств и лекарств. С этим вопросом мы и попробуем разобраться, принимая во внимание рекомендации и советы специалистов.

Снижение гормона для похудения

Если человека длительное время беспокоит лишний вес, и никакие действия и соблюдения диеты не помогают изменить сложившуюся ситуацию, специалисты рекомендуют сдать анализ на гемоглобин. Ведь, как показывает практика, чтобы похудеть, достаточно просто уменьшить уровень инсулина, используя для нормализации веса таблетки и специальную диету.

В первую очередь, чтобы похудеть инсулинозависимым людям, необходимо употреблять определенные продукты, способные понизить выработку гормонов и придерживаться действенных советов:

  1. Рацион питания инсулинозависимых людей должен состоять из низкоуглеродистых продуктов. А вот углеводы необходимо полностью исключить из ежедневного меню.
  2. Так как поджелудочная железа начинает вырабатывать большее количество инсулина, не только в зависимости от типа продуктов питания, но и от частоты приема пищи, снизить выработку гормона поможет дробленая диета. Проведенные ранее исследования доказали, что, употребляя пищу меньшими порциями, но чаще обычного, вполне возможно снизить уровень выработки и наладить работу поджелудочной железы. А ведь, как ранее мы уже отметили, повышает уровень инсулина  уровень инсулина в кровиименно нарушение работы поджелудочной железы.
  3. Из рациона нужно полностью исключить сахар, мед, хлебобулочные изделия из белой муки. А вот несладкие сорта фруктов, причем в цельном виде, в обязательном порядке должны быть включены в ежедневный рацион.
  4. Перед тем как снизить гормон самостоятельно, нелишним будет ознакомиться с самыми полезными продуктами. К ним относятся:
  • жирные сорта морской рыбы;
  • анчоусы;
  • бобовые и орехи;
  • постные сорта мяса, к примеру, говядина или индюшиная грудка;
  • куриные или перепелиные яйца.

Не менее важно наполнить рацион продуктами богатыми, клетчаткой, и пить как можно больше качественного зеленого чая. Повышает гемоглобин употребление колбасных изделий, всевозможных полуфабрикатов и конфет, поэтому выработку инсулина невозможно будет понизить, если в ежедневном меню будут присутствовать вышеперечисленные продукты.

Следует обязательно иметь в виду, что продукты с высоким гликемическим индексом способствуют ускоренной выработке глюкозы, то есть их употребление повышает сахар в крови.

Медикаментозная терапия

Учитывая мнение специалистов, вполне реально самостоятельно составить диету для инсулинозависимых. А вот как понизить уровень инсулина в крови при помощи лекарственных препаратов и таблеток, должен подсказать опытный специалист после тщательного осмотра пациента и получения результатов определенных анализов.

Довольно часто на одном исследовании, в котором отмечается уровень выработки инсулина, поставить точный диагноз и назначить лечение довольно проблематично. Ведь если процесс выработки нарушен активно развивающейся гормональной опухолью, пациента начнут готовить в незамедлительной операции.

Инсулинома – именно такое название присуще рассматриваемому образованию, сопровождается гипогликемическими приступами, весьма опасными для больного. Каков будет объем хирургической терапии, зависит от размера и характера инсулиномы. Если анализ докажет наличие злокачественного образования, специалист назначит химиотерапию и лучевое облучение.

Народные средства

Снижать уровень инсулина народными средствами, конечно, можно, но только после того, как лечащий эндокринолог одобрит выбранную методику лечения.

Учитывая отзывы пользователей и мнение народных целителей, отлично понижают гормон следующие рецепты:

  1. Отвар из кукурузных рыльцев.

Для приготовления потребуется подготовить:

  • 150 г кукурузных рыльцев;
  • 350 мл кипяченой воды;
  • эмалированную емкость.

Основа заливается кипятком, оставляется для настоя на 40 минут. После отвар процеживают и принимают 3 раза в день по 150 г за 15-20минут до еды.

  1. Не менее эффективно помогает понизить инсулин смесь из сухих дрожжей. Потребуется примерно 2,5 столовой ложки сухой основы залить 250 г горячей воды. Смесь должна настояться на протяжении 30 минут. Состав принимают по 1 чайной ложки 3 раза в день после еды.
  2. Снизить сахар в крови поможет топинамбур или земляная груша. Употребляя ежедневно всего лишь 2 плода, в скором времени будет заметно снижение глюкозы.

Не менее важно для понижения уровня выработки инсулина как можно чаще гулять на свежем воздухе, ежедневно выполнять физические несложные упражнения и полностью исключить из меню углеводы, жирные блюда и алкогольные напитки.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector